AI画像生成はプロンプト（指示文）の書き方で出力品質が10倍変わります。この記事では、思い通りの画像を作るためのプロンプトの書き方とテンプレートを紹介します。
この記事でわかること：
– AI画像生成プロンプトの5要素と基本テンプレート
– Midjourney・DALL-E・SDのツール別コツ
– 画風指定キーワード一覧と品質向上テクニック
プロンプトの基本構文
| 要素 | 内容 | 例 |
|---|---|---|
| ①被写体 | 何が映っているか | a woman, a cat, a cityscape |
| ②スタイル | 画風・アートスタイル | photo realistic, watercolor, anime |
| ③構図 | カメラアングル・フレーミング | close-up, bird’s eye view, wide angle |
| ④照明 | 光の種類・方向 | golden hour, studio lighting, neon |
| ⑤品質指定 | 解像度・クオリティ | high quality, 4K, detailed |
基本テンプレート
[被写体], [スタイル], [構図], [照明], [品質指定]
例：
a japanese woman reading a book in a cafe,
photo realistic, soft natural lighting,
medium shot, shallow depth of field,
high quality, 4K, detailed
💬 現場の本音：プロのAIクリエイターは「5要素を全部入れた基本プロンプト」をテンプレとして保存しています。毎回ゼロから書くのではなく、テンプレの被写体だけ変える方が安定した品質が出ます。
ツール別のコツ
Midjourney のコツ
| テクニック | プロンプト例 |
|---|---|
| アスペクト比 | --ar 16:9（横長）、--ar 9:16（縦長） |
| スタイル強度 | --stylize 100（控えめ）〜--stylize 1000（強い） |
| バージョン指定 | --v 7（最新版を使用） |
| ネガティブ | --no text, watermark（文字やウォーターマークを除外） |
DALL-E（ChatGPT）のコツ
| テクニック | 詳細 |
|---|---|
| 日本語OK | 日本語プロンプトの精度が高い。そのまま日本語で書ける |
| 対話で修正 | 「もう少し明るく」「背景を変えて」と対話形式で調整可能 |
| サイズ指定 | 「横長で」「正方形で」と指定 |
Stable Diffusion のコツ
| テクニック | 詳細 |
|---|---|
| ネガティブプロンプト | Negative prompt: low quality, blurry, deformed hands |
| 重み付け | (beautiful face:1.3) で特定要素を強調 |
| モデル選択 | SDXL、Animagine等、目的に合ったモデルを選ぶ |
画風・スタイルの指定一覧
| カテゴリ | キーワード | 効果 |
|---|---|---|
| 写真風 | photo realistic, cinematic, editorial | 本物の写真のような画像 |
| イラスト | illustration, digital art, concept art | デジタルイラスト風 |
| アニメ | anime style, manga style | 日本のアニメ・漫画風 |
| 水彩画 | watercolor painting | 水彩画風の柔らかいタッチ |
| 油絵 | oil painting | 油絵風の重厚な質感 |
| ミニマル | minimalist, flat design | シンプルでモダン |
| レトロ | vintage, retro, 80s style | レトロな雰囲気 |
用途別テンプレート集
ビジネス用（プレゼン・資料の挿絵）
a modern office workspace with laptop and coffee,
clean minimalist style, bright natural lighting,
top-down view, soft shadows,
professional, high quality, white background
サムネイル画像の作り方はAIでYouTubeサムネイルを自動作成する方法も参考にしてください。
YouTube サムネイル用の背景
abstract colorful gradient background,
vibrant blue and orange tones,
dynamic lighting, bokeh effect,
high resolution, suitable for text overlay
SNS投稿用（おしゃれな雰囲気）
aesthetic flat lay of stationery and plants,
soft pastel colors, instagram style,
overhead view, natural daylight,
clean composition, 4K
ブログのアイキャッチ
conceptual image of AI and technology,
futuristic digital art style, blue and white tones,
clean composition with space for text,
professional, modern, high quality
品質を上げるキーワード集
| 目的 | キーワード |
|---|---|
| 高解像度 | 4K, 8K, high resolution, ultra detailed |
| 映画品質 | cinematic, film grain, color grading |
| プロ写真 | professional photography, shot on Canon EOS R5 |
| 照明の質 | studio lighting, golden hour, rim lighting |
| 構図の良さ | rule of thirds, leading lines, symmetry |
避けるべきNG
| NG | 理由 |
|---|---|
| 実在の人物名 | 肖像権・パブリシティ権の問題 |
| 長すぎるプロンプト | キーワードの羅列が効果的。文章は不要 |
| 矛盾する指示 | 「明るい暗い夜景」のような矛盾は破綻する |
| テキストの生成 | AI画像内の文字は崩れやすい。後から画像編集ソフトで追加 |
💡 よくある失敗：「beautiful, amazing, stunning」のような形容詞を大量に並べても品質は上がりません。それよりも構図・照明・カメラの種類を具体的に指定する方が効果的です。
こんな人におすすめ / おすすめしない人
| 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|
| AI画像のクオリティを上げたい人 | すでにプロンプトエンジニアとして活動している人 |
| プロンプトの書き方がわからない初心者 | 写真撮影で実写画像を使いたい人 |
| 用途別テンプレートをコピペで使いたい人 | 日本語のみでプロンプトを書きたい人（英語推奨） |
よくある質問
Q. 英語と日本語、どっちがいい？
英語が推奨です（特にMidjourney・Stable Diffusion）。DALL-E（ChatGPT内）は日本語でも高精度。ChatGPTに「以下を英語のAI画像生成プロンプトに変換して」と頼む方法が効率的です。
Q. 思い通りの画像が出ないときは？
1回で完璧を目指さない。5〜10回生成して、ベストを選ぶのが基本です。その上で「もう少し◯◯に」と修正指示を出して絞り込みます。
まとめ
| ステップ | やること |
|---|---|
| 1 | 5要素（被写体・スタイル・構図・照明・品質）で構成 |
| 2 | キーワードを英語で羅列（文章不要） |
| 3 | 5〜10回生成してベストを選ぶ |
| 4 | 修正指示で微調整 |
ツールの選び方 → AI画像生成ツール比較6選
動画のプロンプトも学ぶ → AI動画生成プロンプトの書き方
副業での活用 → AI画像生成で副業する方法
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